• Manhã Zen

Local: Centro Budista do Porto, Rua S. João Bosco, 357, Porto.

Prática de meditação sentada e em andamento, no primeiro Domingo de cada mês, das 10h30 às 12h30. Orientação por Margarida Cardoso. Entrada livre, inscrições para o email: centrobudistadoporto@gmail.com.

A Margarida é praticante budista desde 1985. Em 2000 começou a praticar dentro do budismo zen, assumindo os preceitos (Jukai) sob a orientação de Roshi Amy Hollowell em 2008.

• Quinta-feira

Local: Centro de Yoga do Porto, Rua Gonçalo Cristovão, 128 – 11º dto.

Práctica semanal de Zazen à quinta-feira, das 19h30 às 20h30. Orientação por Rui Lopes. Mais informação por email theruilopesmail@yahoo.com.

O Rui encontrou o Zazen (meditação Zen) em 2000 na Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra pelo silêncio e amizade de Luis Trindade – talvez as duas melhores maneiras de começar… A partir de 2005, aprendeu e praticou com Amy Hollowell  nos seus retiros em Portugal – dela, o falar e a presença continuaram no seu caminho no Zen. Como sempre na Vida, a certa altura, cabe-nos a nós também partilhar e fazer parte do que aprendemos e assim surge esta prática semanal.