Workshop de Introdução à Meditação

Car@s Amig@s,

Anunciamos a realização, ainda este mês de Outubro, de um workshop de introdução à meditação Zen no Porto.

O workshop terá uma introdução teórica sobre o Zen, o Budismo e a(s) sua(s) história(s) seguido do ensino de 2 sequências de Yoga para ajudar o corpo e respiração para a postura sentada do Zazen. A meditação em si, terá uma base Zen como vem sendo praticada com a Roshi, apesar de ter uma abordagem muito pedagógica pois o workshop é pensado para quem nunca teve experiência anterior com o Zen.

Orientado por Rui Lopes

Local: Rua Gonçalo cristovão, 128 – 11º dto Porto

Dia 28 Outubro das 10h ás 13h e das 15h ás 18h

Valor: 40 euros. Pré-inscrição de 15 euros até dia 23 para o email theruilopesmail@yahoo.com

Nas palavras do Rui Lopes,

Encontrei o Zazen (meditação Zen) em 2000 na Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra pelo silêncio e amizade de Luis Trindade – talvez as duas melhores maneiras de começar… A partir de 2005, aprendi e pratiquei com Amy Hollowell  nos seus retiros em Portugal – dela, o falar e a presença continuaram no meu caminho no Zen. Como sempre na Vida, a certa altura, cabe-nos a nós também partilhar e fazer parte do que aprendemos e assim surge este workshop.”

Por favor ajudem-nos a divulgar esta actividade partilhando com os seus contactos.

Créditos de imagem Elijah Hiett

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