Sit down and wake up! Zen meditation is an act of freedom. Whoever and wherever you are, it constitutes a radical plunge into the heart and art of life.

Retiro não residencial, aberto a todos, praticantes com experiência e principiantes; sessões de meditação, instruções e ensinamentos dados por Amy Hollowell Sensei. Este retiro incluirá uma sessão meditativa num museu, orientada pelo mestre Frank De Waele Sensei.

Local: sede da União Budista Portuguesa, na Avenida 5 de Outubro, n.º 122, 8.º esq., Lisboa

Datas: Sexta-feira 4, 20h-22h; Sábado 5, 9h30-19h30; Domingo 6, 9h30-18h

Inscrições e outras informações:

por telefone: (00351) 967858696

para o email: nigadzhi@hotmail.com